Записи с меткой ‘цель’

Как восстановить силы. На заметку желающим

Как восстановить силы. На заметку желающим

Вы были неактивны в течение нескольких лет? Вы задаетесь вопросом, сколько времени займет на приобретение хорошей физической формы? Как быстро войти в форму, напрямую зависит от вашего настоящего физического состояния, и как быстро ваш организм реагирует на физическую подготовку.

Упражнение мобилизующее позвоночник

Упражнение мобилизующее позвоночник

Цель Облегчение выпрямления позвоночника и улучшение подвижности от дельных позвонков. Повышение подвижности позвоночника при сгибании и разгибании. Повышение подвижности позвоночника за счет укрепления мышц живота.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.