Замечательно вернуться после тяжелого рабочего дня и хорошенько отдохнуть, однако, если вашему сну будет что-либо мешать, то на хорошее самочувствие поутру можно не рассчитывать однозначно – вы проснетесь таким же разбитым, если не хуже.
Записи с меткой ‘нарушение сна’
Бессоница
5 мая 2015 года Причины нарушения сна, разнообразны. Начнем с адаптационной причины нарушения сна, которая на данный момент является самой распространенной. Стрессовые ситуации, употребление кофе, просмотр тяжелых фильмов, передач перед сном, нарушение гигиены сна, курение, работа за компьютером. В эту же группу относится, частая смена часовых поясов или ночной график работы.
Опубликовано в рубрике: Другие новости 
Метки записи: бессоница, лечение, нарушение сна, причины, сон 
Нарушение сна
12 мая 2014 года Под нарушением сна (Insomnia) подразумеваются бессонница и проблемы при засыпании. Причины нарушения сна: Вызвать нарушения чаще всего могут социальные неприятности, психические перегрузки, ссоры и неприятности в семье или на работе. Нарушением ритма сна является бодрствование, которое может возникать, к примеру, при посменной и суточной работе.
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: бессонница, лечение, нарушение сна, причины, сон