Мы, женщины, хотим оставаться вечно молодыми не только душой, но и телом. Но, к сожалению, закон природы суров и с этим ничего не поделаешь. Я искренне считаю, что женщина прекрасна в любом возрасте! Но многие из нас неосознанно подчеркивают свой возраст с не самой позитивной стороны. Я выделила семь главных табу, нарушение которых приводит к […]
Записи с меткой ‘старение’
Что может помочь в борьбе со старением кожи? Советы врача-дерматолога
Многим даже в 50 лет обидно слышать в свой адрес такие слова, как «бабушка» или «пожилая женщина». Для 40-летних дам это вообще чуть ли не оскорбление. В один прекрасный день, проснувшись по утру, вы подходите к зеркалу и находите очередную морщинку на лице. Она совсем небольшая, но теперь вам кажется, что все только на нее […]
Названы продукты, старящие раньше времени
Старение организма ускоряют процессы воспаления, окисления, гликирования, и существуют продукты, употребление которых их стимулирует. Употребление некоторых продуктов должно строго контролироваться, поскольку они ускоряют старение. В частности, эксперты советуют крайне дозированно употреблять изделия из пшеничной муки. По их словам, в пшенице содержится вещество амилопектин-А, под влиянием которого уровень глюкозы в крови повышается значительнее, чем после употребления […]
5 способов, которые помогут не стареть
Кому из девушек и парней не хотелось бы оставаться привлекательными на протяжении всей жизни. И что ради этого только не предпринимается. Но на деле сохранить молодость и подольше не стареть можно вполне простыми способами. Способ №1: ранний сон Спать очень важно для здоровья и сохранения молодости. Исследователи объясняют, что отправляться ко сну нужно пораньше, никак […]
9 привычек женщины, которые старят ее гораздо раньше времени
Вряд ли вы встретите женщину, которой хочется стареть. И это относится к дамам любого возраста. Но, к сожалению, закон природы суров, поэтому сколько ни бегай на «уколы красоты» и подтяжки лица, рано или поздно старость все равно постучится в двери. Вот только, согласитесь, лучше «позже, чем «раньше»… А между тем многие женщины, вместо того, чтобы […]
Как замедлить старение: 7 факторов, которые тормозят сокращение теломер
Время наступления старения и продолжительность жизни определяется длиной теломер, участков на концах хромосом. Некоторые факторы могут ускорять их сокращение, а некоторые, наоборот, тормозят этот процесс. Мы рождаемся с определенной длиной теломер, которая сокращается на протяжении жизни. У новорожденных младенцев длина теломер составляет примерно 10 000 пар оснований, у 40-летнего человека она уже на треть меньше, […]
5 причин, почему кожа выглядит старше реального возраста
Если узнавая ваш возраст, люди удивляются, и далеко не в сторону вашей молодости, то возможно вы ведете образ жизни, который плохо сказывается на состоянии кожи. В этом случае, чудодейственные крема и сыворотки оказываются бессильными. Если хотите выглядеть моложе своих лет (или хотя бы на свой реальный возраст), избавитесь от этих пяти привычек. Никогда не наносите […]
Какие привычки могут нас состарить еще в юном возрасте? Рассказывает косметолог
Вы тщательно заботитесь о коже, а получаете обратный эффект? Возможно, то, что вы делаете, не лечит, а калечит. Врач-дерматовенеролог, косметолог Алексей Едемский рассказывает о вреде патчей, частом очищении, филлерах и ночных кремах для лица. Слишком сильное и часто очищение кожи Использование жестких очищающих средств, может давать эффект чистой свежей кожей, но в долговременной перспективе иссушает […]
Морщины в 25 — почему мы стали стареть быстрее?
Ученые из Государственного научно-исследовательского центра профмедицины недавно рассказали о преждевременном старении людей. Действительно сегодня можно встретить и 20-летних с морщинами. Мы увядаем быстрее предков, и тому есть объективные причины. Бьюти-коуч, автор системы молодости лица и школы фейсфитнеса Ольга Малахова рассказала, какие факторы способствуют быстрому старению.
Молодильные яблоки — эндокринолог рассказал о продуктах, которые тормозят старение
Правильное, сбалансированное питание способно предотвратить развитие десятков заболеваний, но могут ли отдельные продукты продлить молодость? Отвечает эндокринолог из Санкт-Петербурга. «Если иметь в своем ежедневном рационе продукты, которые обеспечивают всеми основными витаминами, минералами, аминокислотами и жирными кислотами, то это само по себе сделает кожу эластичной, предотвратит раннее появление морщин и других возрастных признаков.