Записи с меткой ‘рацион’

Пять продуктов, которые должны быть в рационе каждой женщины

Пять продуктов, которые должны быть в рационе каждой женщины

Употребление этих продуктов способствует поддержанию женской красоты и здоровья, утверждают эксперты. По их мнению, такие продукты уместны в рационе женщин, независимо от возраста. Молочные продукты. Одним из лучших помощников женской стройности и внешней привлекательности является кальций и его источники. Продукты с кальцием поддерживают здоровье зубов, волос и ногтей, укрепляют кости и защищают от проблем со […]

Правильный рацион питания при пневмонии

Правильный рацион питания при пневмонии

Воспаление легких знакомо многим жителям планеты. Заболевание представляет собой инфекционный воспалительный процесс, возникающий как самостоятельная болезнь или в результате осложнений. Воспаление легких бывает очагового и крупозного вида, а также имеет различные степени тяжести протекания.

Как наладить обмен веществ

Как наладить обмен веществ

Нормальное протекание обменных процессов – одно из важных условий здоровой жизнедеятельности человеческого организма. Внутренних ресурсов организма зачастую оказывается недостаточно для предотвращения нарушений обмена веществ, поэтому при сбоях в обменных процессах необходимо включать в рацион мужские витамины

Действенная мужская диета

Действенная мужская диета

В рацион мужской диеты следует включать достаточное количество белка, который является важным структурным элементом мышечной массы. Его, кстати, можно найти в молоке и молочных продуктах, нежирном мясе и рыбе. Человек, раздумывающий о том, как похудеть, должен добавить в свое меню такой важный минерал, как цинк.

Оранжевая диета: снижаем вес морковкой

Оранжевая диета: снижаем вес морковкой

Сидя на морковной диете можно убрать пару-тройку килограммов всего за несколько дней. Она ещё и полезна для здоровья, так как повышает сопротивляемость к вирусам, улучшает работу пищеварительной системы. К тому же эта диета просто фонтанирует витаминами, полезными для вашего организма!

Умный подход к легкому похудению

Умный подход к легкому похудению

Спелые грейпфруты, морские водоросли, хром. Для Вас это уже не просто продукты. Почти все книги с рекомендациями по похудению, которые только были написаны, вы уже прочли. Но, использовав почти все средства для похудения, Вы не добились должного результата. Многие после всех этих мучений мгновенно набирают еще больший вес, нежели был до них.

Диета для быстрого похудения

Диета для быстрого похудения

Хотите избавиться от лишнего веса быстро? После этой диеты, вы можете попрощаться с лишним весом. Первый день Утром: Половина грейпфрута

Почему всем нам нужно есть фрукты и овощи?

Почему всем нам нужно есть фрукты и овощи?

С детства мамы и папы говорят своим детям, что нужно кушать много растительной пищи, это полезно. Однако мало кто из них доходчиво объясняет ребенку, почему нужно их есть, и что хорошего это принесет здоровью. Хотелось бы разобраться, в чем же состоит эта польза.

Худеем с диетой Клаудии Шифер

Худеем с диетой Клаудии Шифер

Диета Клаудии Шифер — «5 плюс» длится в течение 5 дней и на 6 ее день позволительно побаловать себя каким-либо лакомством, но только до 4 часов дня. Эта диета позволяет избавиться минимум от 3 кг лишнего веса.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на wellady.ru
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.