В рацион мужской диеты следует включать достаточное количество белка, который является важным структурным элементом мышечной массы. Его, кстати, можно найти в молоке и молочных продуктах, нежирном мясе и рыбе. Человек, раздумывающий о том, как похудеть, должен добавить в свое меню такой важный минерал, как цинк.
Записи с меткой ‘похудение’
Действенная мужская диета
10 декабря 2014 года 
Опубликовано в рубрике: Другие новости 
Метки записи: вес, диета, для мужчин, как, калории, калорийность, килограммы, лишние, лишний, мужская, питание, похудение, похудеть, рацион, режим, сбросить 
С чего начать путь к стройности
3 декабря 2014 года Нет ни одной женщины, которая считает свою фигуру идеальной. Всегда найдётся, что в себе изменить. Вы настроились и пообещали себе, что завтра начнёте худеть. Но когда наступает завтра, обещания испаряются.
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: калорийность, питание, похудение, снижение веса, стройность 
Быстрое и эффективное похудение
19 ноября 2014 года Большинство современных обывателей ведет малоподвижный образ жизни. Вследствие этого возникают многочисленные болезни, связанные с опорно-двигательным аппаратом. Если рассматривать проблему в целом, то можно отметить, что у большинства офисных сотрудников присутствует лишний вес, от которого они правдами и неправдами пытаются избавиться как можно быстрее.
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: диета, лишний вес, похудение, снижение веса, эффективная 
Диета Дюкана
5 ноября 2014 года Диета Дюкана — последний хит, в «диетической моде». Успех этой диеты в основном базируется на психологических факторах. Диета с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов, основана на принципе «ешьте все, что вы хотите».
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: диета, диета Дюкана, питание, похудение, снижение веса 
Травы для похудения
5 ноября 2014 года В последнее время всё больше и больше людей озабочены своим избыточным весом, и ищут решение этой проблемы. Ожирение стало настоящей трагедией нашего века и приобрело массовый характер. Причин тут несколько. Многие профессии в результате развития технологий стали малоподвижными, а часто просто сидячими. Употребление высококалорийной пищи и не соблюдение распорядка её приёма.
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: лечение, польза, похудение, снижение веса, травы 
Легкое похудение без промедления
29 октября 2014 года Сложные углеводы = лишний вес Лишний вес – это одна из наиболее широко распространенных проблем нашего времени, и это не удивительно, ведь хотя в нашем рационе не всегда хватает необходимых витаминов и минералов
Как убрать второй подбородок
27 октября 2014 года Каждая женщина мечтает, чтоб ее лицо выглядело идеально. Никто не хочет видеть, как с возрастом обвисает кожа подбородка и шеи. Такая проблема может возникнуть даже у девушки, не имеющей лишнего веса. Именно из-за этого, чтоб сохранить свою молодость и красоту, нужно научиться ухаживать за проблемной зоной и знать, что именно предпринять, чтоб избавиться от проблемы.
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: подбородок, похудение, снижение веса, способы, убрать 
Что делать, если кожа обвисшая, после похудения?
23 октября 2014 года Радость от потерянных килограммов всегда не знает пределов. Но что делать, если лишний вес с проблемных мест ушел, а кожа обвисшая осталась, и конечно не дает покоя. Почему происходит обвисание кожи после похудения? Это возникает по разным причинам. Попробуем рассмотреть основные их них.
Лучший способ похудеть — банально, но эффективно
3 октября 2014 года Самая главная тема для женских «заморочек» — похудение. Даже если дама похожа, извините за неделикатное сравнение, на сушенную воблу, она с легкостью может найти у себя парочку лишних килограммов.
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: питание, похудение, снижение веса, спорт, ягоды годжи