Очень многие люди задаются вопросом о похудении, как это сделать, что для этого надо, смогу ли я, чем мне это грозит? Ответы на эти вопросы можно найти на сайте
Записи с меткой ‘похудение’
Тренировка Табата или способ похудения в течение четырех минут
29 сентября 2014 года Главная особенность тренировки Табата, ее преимущество в ускорении похудения по сравнению с долгими физическими тренировками. Доказано, люди которые практикуют тренировку Табата худеют почти в десять раз быстрее, чем люди занимающиеся физической нагрузкой в течение сорока пяти минут.
Опубликовано в рубрике: Другие новости 
Метки записи: похудение, снижение веса, способ, Табата, тренировка 
Среднеазиатская диета
29 сентября 2014 года Принципом среднеазиатской диеты считается употребление в пищу продуктов питания растительного происхождения. Также в основу питания должны входить овощи, фрукты, рис, отварное мясо или рыба и приправы. При соблюдении среднеазиатской диеты не будет ощущаться сильного чувства голода, так как питаться нужно будет 5 раз в сутки. Придерживаться данной диеты необходимо неделю.
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: диета, питание, похудение, снижение веса, среднеазиатская диета 
Диета по правилам
19 сентября 2014 года Среди различных систем питания для похудения немалую роль занимает так называемая диета по правилам — это низкокалорийная диета, легко переносится и у неё нет никаких противопоказаний. Продолжительность такого курса 1 месяц, за который вы сможете сбросить лишний вес до 7 кг.
Особенности диетического завтрака
19 сентября 2014 года Мы знаем, что утренний прием пищи насыщает нас энергией на целый день. Завтрак буквально запускает метаболизм. Однако если вы не будете придерживаться правил, то у вас может возникнуть сбой обмена веществ. Это плохо скажется на вашей фигуре и вашем самочувствии.
Имбирные напитки для здоровья и похудения
16 сентября 2014 года Пряный и жгучий имбирь пришел к нам из Индии, где по-настоящему популярен. Там на любой улочке вы можете встретить торговца с тележкой-миникухней, продающего масала-чай – истинно индийский напиток с молоком, имбирем и сахаром.
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: здоровье, имбирь, напитки, похудение, профилактика, свойства 
Диета — первый шаг к похудению
11 сентября 2014 года Лишний вес — проблема, которая не возникает внезапно, но осведомленность не всегда путь к избавлению от нее. Ведь перед многими часто возникает психологический барьер «Зачем мне диета?», «Почему я должен, что-то менять? Мне ведь и так хорошо».
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: диета, здоровье, лишний вес, мотивация, похудение 
Используем обертывание для похудения: советы
10 сентября 2014 года Вы безуспешно пытаетесь втиснуться в платье для новогодней ночи? Стрелка ваших весов замерла на одной цифре, и упрямые лишние килограммы не торопятся с вами расстаться? Если это так, последний курортный писк моды – обертывания для похудения – то, что вам необходимо.
Опубликовано в рубрике: Косметология Метки записи: выбор обертываний, похудение, способы обертываний, эффективность процедуры 
Похудение с помощью яблочного уксуса
9 сентября 2014 года За последние несколько лет очень большим спросом пользуется яблочный уксус для похудения. Первой причиной того, что этот тип уксуса стал популярным среди женщин, это то, что дешево, а второй, отличные результаты при потере веса!
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: диета, лечение, похудение, снижение веса, яблочный уксус 
Подтяжка кожи после похудения
8 сентября 2014 года Вы довольны тем, что избавились от лишних килограммов, и вы стали стройной и миниатюрной? А как же кожа, которая стала после похудения морщинистой и дряблой? Следующие рекомендации помогут вашей коже стать более упругой и подтянутой.