Вопрос быстрого восстановления после родов волнует, несомненно, каждую молодую мамочку. Появление на свет малыша – это, разумеется, настоящее чудо, однако сами роды – серьезная встряска для организма, и многие женщины очень долгое время еще приходят в себя.
Записи с меткой ‘питание’
5 полезных советов для похудения и здоровой жизни
Когда заходишь в интернет, первое что чаще всего бросается в глаза — это разнообразные картинки с ужасными фигурами к ним в основном идет заголовок «Как избавиться от жира за 10 дней», «Эта штука сжигает жир за неделю», «Как я быстро похудела» и многое другое. Когда кликаешь на картинку переходишь на сайт где нужно зарегистрироваться, потом […]
Капустная диета
Этот вид диеты с выбором основного продукта отлично подходит тем людям, которые точно уверены, что хотят начать борьбу с лишним весом и благосклонно относятся к капусте. Чего можно добиться при помощи капустной диеты? Продержавшись на этой диете 10 дней можно сбросить до 10 кг. Как это происходит? Капуста — прекрасное творение природы — изначально малокалорийна […]
Уход за кожей рук
Какая женщина не мечтает о красивых руках с крепкими ногтями и гладкой кожей. Эти несколько советов помогут вам сохранить молодость и красоту кожи рук на долгое время. Горячая вода – враг №1 для нежной кожи рук. Она делает ее более сухой и шероховатой. После мытья надо тщательно промокнуть кожу рук, а не энергично растереть их […]
Сохранение здоровья зимой
В зимние месяцы, очень чувствуется недостаток витаминов и минеральных веществ в организме, в процессе которого происходит развитие болезней. Очень опасен недостаток многих веществ, для детского иммунитета. Возможны частые простудные заболевания, замедление роста, отставание как в умственном так и физическом развитии.
Разгрузочный день
ЗАВТРАК. Фрукты одного вида или салат из них – по желанию. 11 ЧАСОВ. Сельдереевый чай.
Избавляемся от целлюлита и апельсиновой корки в домашних условиях
Косметологи всего мира в один голос твердят о том, что целлюлит не является заболеванием. Принято считать, что целлюлит — это возрастные изменения кожи, однако такое мнение ошибочно. Сегодня целлюлит встречается даже у восемнадцатилетних девушек.
Как сохранить красоту и здоровье
Вопросы красоты и здоровья беспокоят не только женщин, но и мужчин. Такой уж это век, когда эти два элемента жизни в прямом смысле ценятся на вес золота. И мужчине не меньше чем женщине хочется быть привлекательным для противоположного пола, иметь хорошее здоровья и возможность делать то, что хочется. А что бы это было возможным нужно […]
Экстремальная диета
Одним из самых популярных способов похудеть, является экстремальная диета. Суть состоит в возможности снижении веса на пять килограмм, за три дня. Диета очень жесткая. Вызывает стрессовый эффект у организма, поэтому следует придерживаться ограничительных моментов связанных с состояние здоровья. Диета подходит не всем. Необходимо тщательно изучить свои заболевания, При наличии заболеваний желудка, диета противопоказана! Диета рассчитана […]
Здоровые колени
Колени, в отличие от других суставов, испытывают наибольшую нагрузку при беге, ходьбе, занятиях спортом и других повседневных делах, поэтому их необходимо беречь. Они представляют собой сложную систему, состоящую из хрящей, связок, сухожилий, костей и мышц. В связи с этим, даже малейшие неполадке в работе одного из этих элементов могут стать причиной появления серьезных проблем.