Мандарин – это не только вкусный, сладкий, ароматный, но и целебный фрукт, багат на витамины, обладающий многочисленными полезными свойствами. Он – настоящий источник здоровья и хорошего настроения. Очень ценят мандарин диетологи, ведь он обладает не только удивительными вкусовыми свойствами, а и многочисленными полезными качествами. Одно из которых – большое содержание витамина С. Поэтому мандарины употребляют […]
Записи с меткой ‘питание’
Диета с морепродуктами
11 октября 2013 года Северные народы реже болеют и редко обладают лишним весом,так как питаютсы продуктами из морей. К ним относят: водоросли, ракообразные, моллюски, мидии, креветки, кальмары, крабы и т.п. Все они подходят к диете, также можно использовать морских рыб. В настоящем диета из морепродуктов приобрела широкую известность.
Банановая диета
9 октября 2013 года Вкусная и сладкая банановая диета, в отличие от других диет, прекрасно подойдет для тех, кто желает скинуть вес, но имеет заболевания желудка или кишечника. Для Вас прекрасно подойдут бананы, если у Вас гастрит, заболевания почек, при сахарном диабете, при гипертонии. Банан более калориен, чем некоторые другие «диетические» фрукты, но абсолютно не жирен. Первый вид данной […]
Опубликовано в рубрике: Другие новости 
Метки записи: банан, банановая диета, диета, питание, похудение 
Кабачковая диета
9 октября 2013 года После летнего периода на наших столах появляется замечательный овощ – кабачок. Мало того, что он богат витаминами и полезными веществами, так этот овощ незаменим в диетическом питании! Существует целый комплекс питания, который поможет вам похудеть с помощью этого продукта, речь идет о кабачковой диете.
Еще способы борьбы с целлюлитом
7 октября 2013 года Большинству женщин приходиться постоянно бороться со злейшим и не сдающимся врагом – целлюлитом. При его появлении мы начинаем стесняться своей фигуры, расстраиваться и чувствовать себя не уверенно. Как же победить этот недуг? Об основных способах борьбы с целлюлитом вы узнаете, прочтя эту статью.
Рыбная диета
7 октября 2013 года Ни для кого не секрет, что правильно приготовленная рыба является самым полезным продуктом. В рыбе большое содержание незаменимых аминокислот, которые легко усваиваются организмом. Белок, которым насыщены рыбные блюда легче переваривается и не создает тяжести в желудке после его потребления. Поэтому рыбу с древних времен использовали в качестве разгрузочных блюд.
Целлюлит на ногах
7 октября 2013 года Рано или поздно каждая женщина, которая не следит за собой, может заметить, что на разных участках ее тела появился целлюлит. Как правило, спина или живот постоянно скрыты под одеждой, поэтому на этих местах этот недуг окружающим не заметен. А вот ноги всегда остаются на виду, поэтому наличие на них «апельсиновой корки» всегда огорчало представительниц слабого […]
Осенняя диета
7 октября 2013 года В осенний период времени организму не легко перестроится. Он нуждается в помощи, которую можно оказаться, соблюдая осеннюю диету. В ежедневном рационе питания должны присутствовать овощи, фрукты, масла растительные и злаки, богатые содержанием антиоксидантов. Ограничьтесь в потреблении сдобы и сладкого.
Послеродовая диета
4 октября 2013 года С помощью данной диеты можно быстро и эффективно восстановить форму своего тела после родов. Автором это замечательной диеты является Лесли Эш. Главное и неоспоримое правило – ежедневно нужно есть не больше 1200 ккалл, но только при условии того, что вы не кормите грудью. А если вы кормящая мама, то калорийность должна составлять около 2000. Если […]
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: диета, меню, питание, послеродовая диета, похудение, роды 
Фруктовая диета
3 октября 2013 года Одна из наиболее распространенных диет для снижения веса является фруктовая. Она богата витаминами, клетчаткой, минералами и антиоксидантами. Существует множество разновидностей данного вида похудения, ниже приведены несколько из них. 1. Трехдневная диета. Данная диета довольно строгая, но позволит в течение трех дней потерять до пяти килограмм. Но существуют и противопоказания. Врачи-диетологи не рекомендуют использовать данный вид […]