Записи с меткой ‘диета’

Здоровое питание вместо диеты

Здоровое питание вместо диеты

Каждая женщина мечтает быть стройной и красивой. Голодные диеты, изнуряющие упражнения — женщины готовы на всё ради заветной худобы. Но лишние килограммы уходят лишь на время, а возвращаются в двойном размере. В чём причина такой несправедливости и как с этим бороться?

Худеем правильно

Худеем правильно

Давно известно, что строгую диету долго не выдержать, да и обещание каждый понедельник начать новую жизнь – трудновыполнимо… Намного лучших результатов возможно добиться, совместив между собой правильный подбор продуктов, распорядок вашего дня и сам подход в приготовлении пищи.

Быстрое похудение за две недели

Быстрое похудение за две недели

Данная диета рассчитана на 14 дней и призвана улучшить обмен веществ в организме, что в результате приведет к избавлению от лишних килограммов. Сразу нужно заметить, что голодание сказывается на обменных процессах очень отрицательно, поэтому есть нужно регулярно, но небольшими порциями.

Банановая диета

Банановая диета

Продолжительность диеты, основным продуктом которой являются бананы, 7 дней. Бананы должны быть фруктовых сортов. Они должны иметь тонкую кожуру, желтого цвета. Длина фруктовых бананов небольшая. Фрукты зеленого цвета, с толстой кожурой – овощные. Их применять для диеты не следует.

Звездная диета

Звездная диета

Звездная диета носит такое название по причине популярности среди знаменитостей. Прельщает светил сцены легкость, безопасность, результативность и скорость сброса лишних килограммов. Всего за четыре дня можно лишиться четырех килограммов жировых накоплений, при этом устроив полезную встряску всему организму. Можно попробовать и обычным смертным, живущим спокойно без софитов и ежедневных вспышек фотоаппаратов, использовать звездную диету.

Цель — Похудение!

Цель — Похудение!

Человек способен на всё. Самое главное — стремиться к этому, поверить в свои силы, в досягаемость цели и уметь заставить себя, чтобы выполнить всё задуманное. В нашем случае вы приняли решение о похудении, стать красивой и здоровой (или стать красивой и сохранить здоровье).

Огуречная диета

Огуречная диета

В огурцах содержится в не малом количестве растительная клетчатка и девяносто семь процентов воды. Огурцы обладают мочегонным свойством, очищают кожу. Если человек будет за день съедать, около 2-х кг огурцов, то получается, что выпивается два литра воды. Значит, сытость будет, а лишних калорий – нет. Огурец рекомендуется съедать вместе с кожурой.

Диетические салаты

Диетические салаты

В наше время любая девушка, будучи даже от природы стройной, старается следить за своим рационом. Однако существует немало поводов для того, чтобы себя побаловать, но при этом остаться такой же красивой, стройной и привлекательной. В связи с этим каждой любящей себя хозяйке постоянно нужно ломать голову по поводу того, какие

Худеем, используя при этом жару

Худеем, используя при этом жару

Сразу же хочется заметить то, что жара это одно из самых тяжелых испытаний для организма человека. К тому же ни кто не станет спорить с тем, что в жаркую погоду стоять у плиты достаточно сложно, так как процедура приготовления пищи приравнивается к настоящей пытке. Хотя если к данному вопросу подойти грамотно, то в принципе жару […]

Овощная диета

Овощная диета

Самая полезная из диет – это овощная диета. Длительность ее составляет примерно от 3 дней и даже до месяца. Дольше месяца диетологи сидеть на ней не рекомендуют. За время нахождения на данной диете вы сможете потерять до 7 килограммов лишнего веса. Показана такая диета тем людям, у которых есть склонность к повышению артериального давления, а […]

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция wellady.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.