Беременность – время, когда привычные вещи могут перестать радовать. Изменившееся тело требует особого к себе отношения. На казавшимся прежде удобном диване теперь совсем не хочется прилечь, а ночи кажутся бесконечными, ведь ноги и руки затекают в момент.
Записи с меткой ‘сон’
Как побороть бессонницу?
18 ноября 2014 года Как много значит для женщины красота и свежесть ее лица, и это во многом зависит от того, мучает ли нас бессонница или у нас хороший, здоровый сон, ведь синие круги под глазами еще никого красили. Многие считают бессонницу просто недомоганием, некоторые – болезнью, но вот, что нормальной жизни она мешает – это факт
Прощай бессонница
18 ноября 2014 года Проявляется бессонница у всех людей по-разному. Кто-то долго не может заснуть, кто-то мучается от постоянных пробуждений среди ночи, а кто-то вообще встает ни свет ни заря. Все эти явления — результат неврозов, некоторых сердечнососудистых заболеваний или же психических расстройств
Опубликовано в рубрике: Другие новости 
Метки записи: бессонница, лечение, постель, причины, симптомы, сон 
Как избавиться от бессонницы?
30 октября 2014 года Причиной бессонницы могут быть различные проблемы, связанные с какими – либо нарушениями функционирования организма человека. При возникновении таковой проблемы все же лучше обратиться за помощью к врачу, если же видимых нарушений в организме нет, избавиться от бессонницы помогут народные средства.
Бессонница, враг красоты
29 сентября 2014 года Когда женщина не высыпается, выглядит она отвратительно, не говоря уже о снижении иммунитета и нервном истощении. Волосы, кожа, глаза тускнеют, к тому же, у некоторых бессонница может вызвать ожирение. Если не помогают лекарства ( которые, кстати, вызывают привыкание ), попробуйте обмануть бессонницу. Первым делом согрейте ноги: подержите их в теплой воде, а потом помассируйте с […]
Что делать, если не спится
10 сентября 2014 года Эмоциональная напряженность, стрессовые ситуации, недостаточная физическая активность – все эти признаки очень часто не дают нам спокойно заснуть. А для полноценного функционирования организма сон имеет большое значение. Рано или поздно нарушения сна приводят к бессоннице, что в свою очередь чревато неврозами и вредно для организма.
Здоровый сон мамы для здорового малыша
26 августа 2014 года Может кому-то покажется смешно, но это вполне реально. Не зря об этом говорят врачи и ученные, во весь голос, доказывая, что женщина должна соблюдать определенный режим, чтобы повысились шансы на зачатие.
Что происходит с нами во время похудения
13 августа 2014 года Если мы будем знать, что происходит с нашим организмом во время похудения, то избежим многих ошибок. Поймем принцип диетического питания, научимся соблюдать баланс и получать с пищей энергию для организма. Эти навыки и умения помогут нам достигнуть желаемых результатов и поддерживать стройную фигуру на протяжении длительного времени.
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: аппетит, бодрость, гормон стресса, диета, метаболизм, похудение, сбалансированное питание, сон, тренировки, энергия 
Как избавиться от храпа
23 июня 2014 года Люди которые храпят портят жизнь другим людям. От храпа соседи страдают. Самое важное, что храп — это симптом серьезных проблем со здоровьем. И отнестись к нему надо со всем вниманием. Причины храпа: проблемы с дыхательными путями, а так же носовой перегородки. А еще сужение носового прохода. А еще воспалительные процессы в трахеях и бронхах.
Нарушение сна
12 мая 2014 года Под нарушением сна (Insomnia) подразумеваются бессонница и проблемы при засыпании. Причины нарушения сна: Вызвать нарушения чаще всего могут социальные неприятности, психические перегрузки, ссоры и неприятности в семье или на работе. Нарушением ритма сна является бодрствование, которое может возникать, к примеру, при посменной и суточной работе.
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: бессонница, лечение, нарушение сна, причины, сон