Зима ушла, а килограммы остались? Самое время начать бегать чтобы похудеть и подсушить мышци. Однако, если диету не подкрепить бегом, то нетренированное тело сразу даст о себе знать. Поэтому, совместив теплую погоду, питание и тренировки можно приступать к делу.
Записи с меткой ‘спорт’
Как похудеть в тренажерном зале
11 декабря 2013 года Такому способу, как похудеть в тренажерном зале, отдают предпочтение люди, целью которых является идеальный вес, личные параметры тела, а так же здоровье и отличное самочувствие. Конечно же, среди них есть и те, кто нацелен на набор веса и мышц. Но что их обьединяет?
Опубликовано в рубрике: Другие новости 
Метки записи: похудение, снижение веса, спорт, тренажёрный зал, тренировки 
Утренняя зарядка
28 ноября 2013 года По отношению к утренней зарядке людей можно поделить на три группы: -те, кто делает зарядку каждый день; -те, кто делает ее периодически (как правило, по выходным или когда срочно необходимо привести себя в форму накануне лета); -те, кто считает, что без зарядки можно обойтись.
Как быстро восстановиться после родов
15 ноября 2013 года Вопрос быстрого восстановления после родов волнует, несомненно, каждую молодую мамочку. Появление на свет малыша – это, разумеется, настоящее чудо, однако сами роды – серьезная встряска для организма, и многие женщины очень долгое время еще приходят в себя.
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: беременность, восстановление, питание, роды, спорт 
5 полезных советов для похудения и здоровой жизни
13 ноября 2013 года Когда заходишь в интернет, первое что чаще всего бросается в глаза — это разнообразные картинки с ужасными фигурами к ним в основном идет заголовок «Как избавиться от жира за 10 дней», «Эта штука сжигает жир за неделю», «Как я быстро похудела» и многое другое. Когда кликаешь на картинку переходишь на сайт где нужно зарегистрироваться, потом […]
Бодибилдинг как вид спорта и образ жизни
13 ноября 2013 года Современный культуризм – это вид спорта, который, не смотря на то, что вышел из тяжелой атлетики, оценивается не по силе или весу, который спортсмен в состоянии поднять. На чемпионате обычно оцениваются пропорции тела, степень развития каждой мышечной группы, размер той и или иной мышцы атлета.
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: бодибилдинг, образ жизни, спорт, упражнения, физические нагрузки 
Спорт в повседневной жизни
24 октября 2013 года Как известно, в современном мире человек уделяет очень мало внимания физической нагрузке. Нехватка времени на тренажеры или фитнес клубы, а подчас банальная лень. Между тем, спорт оказывает существенное влияние на наше здоровье. Но помните, что при чрезмерных занятиях спортом могут возникнуть проблемы со здоровьем,
Опубликовано в рубрике: Другие новости Метки записи: польза, спорт, упражнения, физические нагрузки, фитнес 
Еще способы борьбы с целлюлитом
7 октября 2013 года Большинству женщин приходиться постоянно бороться со злейшим и не сдающимся врагом – целлюлитом. При его появлении мы начинаем стесняться своей фигуры, расстраиваться и чувствовать себя не уверенно. Как же победить этот недуг? Об основных способах борьбы с целлюлитом вы узнаете, прочтя эту статью.
Целлюлит на ногах
7 октября 2013 года Рано или поздно каждая женщина, которая не следит за собой, может заметить, что на разных участках ее тела появился целлюлит. Как правило, спина или живот постоянно скрыты под одеждой, поэтому на этих местах этот недуг окружающим не заметен. А вот ноги всегда остаются на виду, поэтому наличие на них «апельсиновой корки» всегда огорчало представительниц слабого […]
Последствия липосакции — Советы от компании Интер Атлетика
25 сентября 2013 года Сейчас во всем мире культ красоты, и это подталкивает многих женщин на самые разные процедуры. И все для того, чтобы вписаться в заветные стандарты. Мы красим волосы, ногти, ходим к косметологу, удаляем волосы везде, где только можно, наращиваем ресницы, брови, волосы, делаем наши губы больше, а попу меньше. На самом деле современным женщинам приходится сталкиваться […]
Опубликовано в рубрике: Липосакция Метки записи: липосакция, похудение, спорт, фигура, хирургическая операция